我把 Agent Skills 的开放规范、SWE-Skills-Bench 的实证结果，以及 Daniel Sogl 对 skill eval 的反思放在一起看，试着回答三个问题：skill 适合解决什么问题、什么时候值得投入，以及为什么没有 eval 的 skill 很容易变成一份没人验证的 Markdown。

从一次被 Claude Code 拒绝的 git push 出发，结合最近几个月能查到的官方文档、CVE、论文与失败案例，整理 vibe coding 时代为什么需要工程边界、Claude Code 的 harness 如何分层，以及其他 AI 编码 agent 的不同取舍。

本文记录我学习 Git Worktree 的过程，顺带解释为什么像 Claude Code 和 Gemini CLI 这样的 AI Coding Agents 经常会用它来并行处理任务。