Kubernetes 1.37 在 2026-08-26 发布，67 项 enhancement 里真正影响升级的不多：四条 ACTION REQUIRED、一批默认值翻开的 Beta gate、三条带版本期限的弃用。

压测时副本数在 3 和 5 之间反复抖动，查到是 ArgoCD selfHeal 在和 HPA 抢 spec.replicas。记录这次排查的证据链、修复方式，以及引出的几个扩缩容问题。